Übungen, die in Lungenrehabilitationsprogrammen enthalten sind, umfassen Gehen, Treppensteigen, Armheben, Atemübungen und Krafttraining. Laut WebMD ist Bewegung die wichtigste Komponente für Lungenrehabilitationsprogramme.
Übungsprogramme zur Lungenrehabilitation beinhalten oft Routinen, die sich auf das Training der Beine konzentrieren. Das Gehen wird normalerweise auf einem Laufband oder auf einer Strecke durchgeführt. Studien zeigen, dass ein Großteil der nachgewiesenen Vorteile der Lungenreha von Beintraining ausgeht, bemerkt WebMD. Die Muskulatur im Oberkörper ist nicht nur wichtig für alltägliche Aktivitäten, sondern unterstützt auch eine gesunde Atmung. Zu den Übungen für den Oberkörper für die Lungenrehabilitation gehören das Drehen einer Kurbelwiderstandsmaschine und wiederholtes Armheben.
Bei Patienten mit extrem schwacher Atemmuskulatur kann ein Lungenrehabilitationsprogramm das Atmen durch ein Mundstück gegen Widerstand beinhalten. Diese Art von Übung ist jedoch ungewöhnlich, sagt WebMD. Das Hauptaugenmerk der meisten Trainingsprogramme für die Lungenrehabilitation liegt auf dem Aufbau der Ausdauer. Dies geschieht oft durch das Heben von Gewichten, was die Muskelkraft und -masse erhöht.
Zusätzlich zu Trainingsprogrammen kann eine Lungenrehabilitation Maßnahmen wie das Aufgeben des Rauchens und das Vermeiden von rauchigen Orten, eine gesunde Ernährung und eine Sauerstofftherapie umfassen. Laut WebMD werden häufig Gruppen- oder Privatsitzungen angeboten, um Patienten über diese Reha-Methoden aufzuklären.
