Hüftschmerzen während der Schwangerschaft treten hauptsächlich als Folge von Relaxin auf, einem Hormon, das die Geburt von Kindern erleichtert, indem es die Beckenbänder flexibel macht, laut Everyday Health. Schwangere können auch Hüftschmerzen aufgrund von zum Uteruswachstum, das Druck auf die Hüftnerven ausübt; eine Gewichtszunahme; und fetales Wachstum, das die Hüftmuskulatur zwingt, sich zu dehnen. Eine schwangere Frau, die hauptsächlich auf der Seite schläft, kann auch Hüftschmerzen haben.
Hüftschmerzen sind eine Schwangerschaftsnebenwirkung, die sich typischerweise in den letzten drei Monaten der Schwangerschaft manifestiert, stellt Everyday Health fest. Die Stärke der Schmerzen ist von Frau zu Frau unterschiedlich und kann von leicht bis schwer reichen. Hüftschmerzen sind in der Regel vorübergehend und verschwinden in den meisten Fällen am Ende der Schwangerschaft.
Heilmittel gegen Hüftschmerzen während der Schwangerschaft sind Wassertraining, Kräftigungsübungen und das Tragen eines Schwangerschaftsgürtels, wie Everyday Health berichtet. Wasser-Workouts wie Schwimmen reduzieren die Belastung von Hüfte und Gelenken, indem sie dafür sorgen, dass eine schwangere Frau körperlich fit bleibt, ohne unbedingt die Beine mit einzubeziehen. Kräftigungsübungen entlasten die Hüften von Geh- und Stehstress, indem sie die Muskeln in Rumpf und Oberschenkel stark genug machen, um einen Teil der Belastung auszuhalten. Das Tragen des Schwangerschaftsgürtels reduziert auch die Belastung der Hüften, indem es den Mittelteil und den Rücken einer schwangeren Frau unterstützt, die sonst nur auf den Hüften lasten würde.
