Vier Ziele des Sportunterrichts sind es, Menschen zu helfen, körperlich fit zu werden, Charakter zu entwickeln, Fähigkeiten zu erlernen und sich über Sport zu informieren. Sportunterricht schafft vielseitige Menschen.
Fitness
Dazu gehört die Entwicklung von Muskelkraft, Ausdauer, Flexibilität und Beweglichkeit. Das Werfen und Schlagen von Bällen trainiert beispielsweise verschiedene Muskeln, das Laufen auf der Bahn verbessert die Herzgesundheit und Aerobic erhöht die Lungenkapazität.
Charakter
Physikalische Bildung ermutigt die Teilnehmer, als Komponenten eines Teams zu arbeiten, und zeigt ihnen, wie sie erfolgreich zusammenarbeiten können, um ein Ziel zu erreichen. Ein Gefühl für Fairplay wird ebenso gefördert wie das Bewusstsein und die Sensibilität für andere.
Fähigkeiten
Im Sportunterricht werden viele Fähigkeiten erlernt, unter anderem wie man den Körper für verschiedene sportliche Aktivitäten positioniert, wie man den Körper sicher an seine Grenzen bringt und wie man sich mental auf Sportereignisse vorbereitet.
Sport
Die Teilnehmer lernen die Regeln, Techniken und Strategien bestimmter Sportarten kennen, die es ihnen oft ermöglichen, in realen Situationen erfolgreich zu bestehen.
