Einige Mittel gegen eine trockene, raue Zunge sind das Trinken eines Schluck Wassers, das Atmen durch die Nase, das Hinzufügen von Feuchtigkeit zur Luft und das Kauen von zuckerfreiem Kaugummi. Eine trockene, raue Zunge ist ein Symptom für einen Zustand, der als trockener Mund bezeichnet wird. Dieser Zustand tritt auf, wenn Speichel produzierende Drüsen nicht richtig funktionieren, bemerkt MedicineNet.
Zu den Funktionen des Speichels gehören der Schutz der Zähne vor Karies, die Unterstützung der Nahrungsverdauung, der Schutz vor Infektionen und die Erleichterung der Kau- und Schluckvorgänge. Wenn die Speicheldrüsen nicht genügend Speichel produzieren, ist das Ergebnis ein trockener Mund.
Ein trockener Mund zeichnet sich durch ein klebriges, trockenes Gefühl im Mund und eine trockene, raue Zunge aus. Andere Symptome sind ein brennendes Gefühl im Mund, die Entwicklung von Wunden, das Aufspringen der Lippen, das mögliche Auftreten einer Mundinfektion und Probleme beim Kauen.
Ein trockener Mund kann behoben werden, indem Sie gelegentlich einen Schluck Wasser nehmen, um die Zunge zu befeuchten. Wenn die Luft in einem Raum trocken ist, können sich die Symptome verschlimmern. Dies kann durch Zugabe von Feuchtigkeit durch den Einsatz eines Luftbefeuchters behoben werden. Over-the-counter Speichelersatz kann helfen, die meisten Symptome von Mundtrockenheit zu reduzieren.
Personen mit Grippe atmen in der Regel durch den Mund statt durch die Nase. Dies kann die Symptome eines trockenen Mundes verschlimmern. Achten Sie darauf, durch die Nase zu atmen. Vermeiden Sie Rauchen und Alkohol, da dies laut Mayo Clinic den Zustand verschlimmern kann.
