Molkenprotein enthält eine konzentrierte Menge an Protein in jeder Portion, was das Muskelwachstum erleichtert, aber auch teuer sein kann und die Bemühungen zur Gewichtsabnahme behindern kann. Molkenprotein ist in Pulverform erhältlich, was es einfach macht zu schöpfen und zu transportieren. Jede Portion enthält jedoch eine kräftige Dosis Kalorien, die die Bemühungen zur Gewichtsabnahme ausgleichen kann.
Molkeprotein ist leicht erhältlich und die gebräuchlichste und beliebteste Sorte von Proteinergänzungsmitteln. Es wird oft als proteinreiche Nahrungsergänzung verwendet. Es ist leicht verdaulich und vom Körper verträglich, was es ideal für Menschen mit Nahrungsmittelallergien macht. Einige Nahrungsergänzungsmittel enthalten jedoch nicht nur Kalorien, sondern auch Farbstoffe, Süßstoffe und andere Zusatzstoffe.
