Nach Angaben des National Institutes of Health Office of Nahrungsergänzungsmittel gehören zu den Nebenwirkungen der Einnahme von überschüssigem Kalzium in Form von Nahrungsergänzungsmitteln oder Antazida-Tabletten Hyperkalzämie (ein erhöhter Kalziumspiegel im Blut), Kalziumablagerungen im Weichgewebe, Verstopfung und Nierensteine. Gelegentlich kann eine Hyperkalzämie zu psychiatrischen Störungen führen.
Die beiden häufigsten Nebenwirkungen eines Kalziumüberschusses sind Verstopfung und Nierensteine. Obwohl Kalzium für eine normale Muskelkontraktion unerlässlich ist, stört überschüssiges Kalzium die rhythmischen Wellen der Darmperistaltik, was zu Verstopfung führt.
Während Verstopfung Beschwerden verursachen kann, verursachen Nierensteine, deren Bildung durch überschüssiges Kalzium ausgelöst wird, entsetzliche Schmerzen. Im Blutkreislauf wandert Kalzium in Form von positiv geladenen Ionen. Das Blut enthält auch Phosphat, das in Form von negativ geladenen Ionen vorliegt. Bei normalen Konzentrationen bleiben diese beiden ionischen Spezies in Lösung und die Nieren scheiden überschüssiges Calcium und/oder Phosphat aus, um die normalen Spiegel beider Ionen aufrechtzuerhalten. Wenn jedoch große Mengen an Kalzium in den Blutkreislauf gelangen, wird die Fähigkeit der Nieren, dieses Gleichgewicht zu bewahren, überfordert. Überschüssige Calciumionen binden sich an Phosphate, denen sie begegnen, und Calciumphosphat fällt aus der Lösung aus und bildet Nierensteine. Obwohl kleine Steine unbemerkt in den Urin gelangen können, setzen sich größere Steine in den Nieren, Harnleitern oder der Blase ab und verursachen starke Schmerzen und Blutungen.
