Beispiele für Unabhängigkeit sind die Fähigkeit, selbst zu denken, Geld zu verdienen, um sich um die Grundbedürfnisse zu kümmern, sich um die körperliche Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden zu kümmern und zu wissen, wie man sicher bleibt. Transportmittel ist ein weiteres Beispiel für Unabhängigkeit.
Selbstständiges Denken bedeutet, alle notwendigen Fakten zu sammeln, auf die eigene innere Stimme zu hören und interne Ressourcen zu nutzen, um sich eine Meinung zu einer Idee zu bilden. Ein Beispiel für unabhängiges Denken ist die Entscheidung, eine bevorzugte Hochschule statt einer von den Eltern gewählten Universität zu besuchen.
Einzelpersonen brauchen eine eigene Einkommensquelle, um sich selbstständig mit Nahrung, Unterkunft und Kleidung versorgen zu können. Sich auf die Eltern, Freunde oder romantischen Partner zu verlassen, um diese Grundlagen bereitzustellen, schafft Abhängigkeit von anderen. Dies kann problematisch werden, wenn der Freund oder Partner diese Unterstützung nicht mehr anbieten kann.
Auf die körperliche Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden zu achten, ist oft eine Schutzbarriere gegen die Abhängigkeit von Ärzten und Medikamenten, um eine Person gesund zu erhalten. Beispiele für Unabhängigkeit in der Selbstfürsorge sind die regelmäßige Bewegung und die Einbeziehung gesunder Ernährungsgewohnheiten und ein angemessenes Stressmanagement.
Zur Unabhängigkeit in Bezug auf Transportmittel gehört ein eigenes Fahrzeug – sei es ein Auto oder ein Fahrrad – oder die Möglichkeit, öffentliche Verkehrsmittel zu nutzen.
