Zu viel Fett in der Körperzusammensetzung kann den Cholesterinspiegel erhöhen und das Risiko für Herzerkrankungen erhöhen. Darüber hinaus kann der Verzehr von zu viel Fett die Wahrscheinlichkeit einer Gewichtszunahme erhöhen.< /p>
Zu viel Fett im Körper führt oft zu Fettleibigkeit, die zahlreiche Risiken für die allgemeine Gesundheit einer Person birgt. Das Risiko für Typ-2-Diabetes, Gallensteine, Bluthochdruck, Schlaganfall, koronare Herzkrankheit und Schlafapnoe ist laut WebMD höher, wenn eine Person übergewichtig ist. Versuchen Sie im Rahmen einer gesunden Ernährung, die Menge an Lebensmitteln zu reduzieren, die reich an gesättigten Fettsäuren sind.
