Parents.com gibt an, dass Kokosnüsse während der Schwangerschaft sicher zu konsumieren sind und viele ernährungsphysiologische Vorteile für werdende Mütter haben. Kokosöl und Kokoswasser können insbesondere die Flüssigkeitszufuhr erhöhen und die Symptome der morgendlichen Übelkeit reduzieren.
Laut der Jillian Michaels-Website benötigen schwangere Frauen mehr Flüssigkeit als andere Menschen, und Kokoswasser hilft, Elektrolyte besser zu speichern als andere Getränke. Es ist auch voll von Vitamin C, Kalzium und Ballaststoffen, die alle für die Entwicklung des Fötus notwendig sind. Kokosöl stärkt das Immunsystem und reduziert Schmerzen und Übelkeit. Darüber hinaus enthält das Öl Laurinsäure, die die Milchproduktion für Mütter erleichtert, die ihre Kinder stillen möchten.
