Schwere Fuß- und Wadenkrämpfe können laut WebMD unter anderem die Folge von Magnesium- oder Kaliummangel, Durchblutungsstörungen in den Beinen, Nervenfehlfunktionen, Dehydration und Muskelermüdung sein. Sie kann auch eine Nebenwirkung bestimmter Medikamente wie Lasix, Aricept und Procardia sein.
Muskelkrämpfe können auch übungsbedingt sein, resultierend aus unzureichendem Dehnen vor dem Training, Überanstrengung des Muskels während des Trainings oder Training in der Hitze, erklärt WebMD. Bei Schwangeren können Waden- und Fußkrämpfe die Folge eines Kalziummangels sein. Um Muskelkrämpfe zu lindern, können Betroffene versuchen, den Muskel zu massieren, den Muskel zu erwärmen oder zu vereisen, sich zu dehnen oder ein Bad mit Bittersalz zu nehmen.
