Nach Angaben der National Institutes of Health (NIH) gilt eine Taillenweite als normal, wenn sie bei Frauen 35 Zoll oder weniger und bei Männern 40 Zoll oder weniger beträgt. Das Risiko für Typ-2-Diabetes und Herzerkrankungen steigt mit größerem Taillenumfang. Die NIH veröffentlicht eine Tabelle mit den Risiken von Adipositas-assoziierten Krankheiten nach Body-Mass-Index und Taillenumfang, die den Besuchern ihrer Website eine Vorstellung davon gibt, ob ihre Taillengröße ein Hinweis auf bevorstehende Gesundheitsprobleme ist.
Der Taillenumfang sollte nicht mehr als die Hälfte der Körpergröße betragen, bemerkt das Magazin Shape. Wenn eine Frau beispielsweise 70 Zoll groß ist, sollte sie eine Taille von nicht mehr als 35 Zoll haben. Wenn ein Mann 80 Zoll groß ist, sollte seine Taillengröße nicht größer als 40 Zoll sein.
Größe und Gewicht werden verwendet, um den Body-Mass-Index (BMI) zu berechnen, der ein wichtiger Faktor bei der Feststellung ist, ob eine Person ein gesundes Körpergewicht hat. Ein BMI von 19 bis 25 gilt als gesund und normal, während alles darüber oder darunter im Allgemeinen als ungesund angesehen wird. Shape.com stellt fest, dass der BMI kein gutes Maß für das Körperfett für ältere Erwachsene oder Erwachsene mit viel Muskeltonus ist, aber verwendet werden kann, um das Körperfett anderer Erwachsener zu beurteilen.
