Eine gute Ernährung für Männer mit Prostatakrebs enthält viel Obst und Gemüse, erklärt Everyday Health. Gute Alternativen sind Tomaten, Papaya, Guave und Wassermelone, die viel Lycopin enthalten, eine Substanz, die hilft Prostatakrebs vorbeugen und möglicherweise das Wachstum von Krebszellen verlangsamen. Die Forschung zeigt auch, dass Kreuzblütler wie Brokkoli, Blumenkohl und Rosenkohl das Wachstum von Krebszellen verlangsamen.
Äpfel, Aprikosen und Zitrusfrüchte sind eine gute Wahl für die Ernährung, da sie Pektin enthalten, eine Art von Ballaststoffen, die laut Everyday Health das Krebsrisiko um bis zu 40 Prozent senken können. Grüner Tee und Soja haben ebenfalls krebsbekämpfendes Potenzial, ihre Vorteile wurden jedoch erst im September 2015 im Labor nachgewiesen. Fetter Fisch wie Lachs enthält Omega-3-Fettsäuren, die auch mit einem geringeren Risiko für Krebs.
Zu den zu vermeidenden Ernährungsweisen bei Prostatakrebs gehören verarbeitete Lebensmittel und rotes Fleisch, insbesondere gut durchgebratenes Rindfleisch, das auf einem Holzkohlegrill gegart wird, wie Everyday Health berichtet. Mageres Fleisch, Bohnen und Hülsenfrüchte sind gute alternative Proteinquellen.
Die Einschränkung von Milch, Milchprodukten und anderen kalziumreichen Lebensmitteln ist ebenfalls eine gute Idee, wie das American Institute for Cancer Research erklärt. Untersuchungen zeigen, dass eine Aufnahme von mehr als 1.500 Milligramm Kalzium pro Tag wahrscheinlich das Risiko erhöht, an Prostatakrebs zu erkranken.
