Die Behandlung eines angespannten Interkostalmuskels ist laut WebMD einfach Ruhe, Eis, entzündungshemmende Medikamente und leichtes Dehnen. Da es sich bei den Interkostalen um Brustkorbmuskeln handelt, sollte die verletzte Person das Drehen und Drehen einschränken Bewegungen, um das Risiko weiterer Verletzungen zu verringern oder die Heilungszeit zu verlängern.
Jede Seite des Brustkorbs hat 11 Interkostalmuskeln, die jede Rippe mit der nächsten verbinden und dafür verantwortlich sind, die Rippen zu spreizen und wieder zusammenzuziehen. Diese Aktion tritt auf, wenn sich der Brustkorb beim Ein- und Ausatmen ausdehnt und zusammenzieht. WebMD erklärt, dass Rotations- und Streckbewegungen häufige Ursachen für Risse in der Interkostalmuskulatur sind. Die Behandlungsschritte bestehen darin, sich auszuruhen, was die Heilung ermöglicht, und das Auftragen von Eis, das Schwellungen, Entzündungen und Schmerzen reduziert.
Nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs) sind Medikamente wie Aspirin, Ibuprofen und Naproxen, die rezeptfrei erhältlich sind und zusätzlich helfen, Schwellungen und Schmerzen ohne Steroide oder ein Rezept zu reduzieren. MedicineNet.com listet mehrere dieser Medikamente auf und gibt an, dass sie insbesondere bei Sportverletzungen nützlich sind. Andere NSAIDs erfordern ein ärztliches Rezept und können bei schwereren Interkostalrissen empfohlen werden. Sanftes Dehnen ist der letzte Schritt der Behandlung. Dehnungen für den Brustkorb umfassen laut FitnessRepublic die Dehnung der Katze und die seitlichen Dehnungen. Sanft ausgeführt, halten diese Übungen die Interkostalmuskeln während der Genesung flexibel.
