ATP-Resynthese ist der Prozess, bei dem der Körper und seine Muskeln ATP produzieren. ATP ist die Hauptenergiequelle fast aller Lebewesen, und obwohl ATP selbst keine Energie ist, speichert es vorübergehend Energie in seine Anleihen werden auf Verlangen freigegeben.
Der Mensch synthetisiert ATP über drei Stoffwechselwege: das Phosphagen-System, die Glykolyse und das aerobe System. Jeder Prozess wird in unterschiedlichem Maße eingesetzt, je nachdem, wie schnell und wie viel ATP der Einzelne benötigt. Der schnellste Weg zur Resynthese von ATP führt über das Phosphagen-System, das bei kurzfristigen und intensiven Aktivitäten verwendet wird. Als zweitschnellster Weg zur ATP-Produktion folgt die Glykolyse. Das aerobe System ist das langsamste, da es auf eine stetige Sauerstoffzufuhr angewiesen ist.
