Das Bürsten entfernt Essensreste und Plaque, bei der es sich um eine transparente klebrige Substanz handelt, von der Zahnoberfläche. Die Entfernung ist aufgrund der Bakterien im Plaque wichtig. Wenn sie auf den Zähnen verbleiben, beginnen Bakterien den Zahnschmelz anzugreifen und abzubauen, was zu Karies und Karies führen kann.
Die American Dental Association empfiehlt eine tägliche Routine, die mindestens zweimal täglich Zähneputzen, mindestens einmal täglich Zahnseide und gesunde Lebensmittel umfasst. Die ADA empfiehlt außerdem regelmäßige zahnärztliche Kontrollen und die Anschaffung einer neuen Zahnbürste alle drei bis vier Monate. Der Verband rät davon ab, zu viele Snacks zu sich zu nehmen, insbesondere zuckerhaltige Lebensmittel und Getränke.
