Die schädlichen Auswirkungen von Junk Food auf die Zähne sind zahlreich und umfassen Karies sowie den Zerfall des Zahnschmelzes. Zuckerhaltige Getränke sind ein großer Übeltäter, ebenso wie zuckerhaltiges, nicht nährstoffreiches Junk Food zu Park Avenue Dental.
Viele Menschen sind sich nicht bewusst, dass sie Lebensmittel essen und eine Mundhygiene durchführen, die zu Karies beitragen können. Einige tun dies, indem sie den ganzen Tag über Lebensmittel mit viel Zuckerzusatz und geringem Nährwert grasen und zuckerhaltige Erfrischungsgetränke trinken. Der Verzehr von viel Zucker über den Tag hinweg führt zu schädlichen Auswirkungen auf die Zähne, da Zucker die Nahrung liefert, die Bakterien zum Wachstum und zur Produktion von Säure benötigen, die dann den Zahnschmelz auffrisst, was zu Karies und anderen Mundkrankheiten führt.
Stärken sind auch eine weitere Möglichkeit, den Kariesprozess zu beschleunigen. Stärken finden sich in Brezeln, Brot, Salatdressings und anderen Getreideprodukten. Während natürlicher Zucker und Stärke als gut für Sie angesehen werden, enthalten die Produkte mit minimalem Nährwert zusätzlichen Zucker und Stärke, die nicht gut für Sie sind.
Versuchen Sie, zu den Mahlzeiten zuckerhaltige Getränke und zucker- oder stärkehaltige Speisen zu sich zu nehmen, um Karies zu vermeiden. Arbeiten Sie auch daran, das Naschen zwischen den Mahlzeiten zu begrenzen und Ihre Zähne dreimal täglich mindestens 2 Minuten lang zu putzen.
