Der Magen kann während des Trainings aus verschiedenen Gründen kalt werden, aber die häufigste ist Dehydration. Eine dehydrierte Person kann sich nach dem Training kalt fühlen oder Gänsehaut bekommen, und dies ist eine Botschaft des Körper, um Wasser zu trinken oder Flüssigkeiten in den Körper zu bekommen.
Es ist möglich, dass einer Person nach dem Training aufgrund von Dehydration kalt wird, laut Seek4Fitness. Wenn nicht genügend Flüssigkeit im Körper vorhanden ist, werden weniger Wasser und Blut auf die Haut übertragen, wodurch sich die Haut kühler anfühlt.
Wenn Menschen trainieren, wird die Wärme ihrer Muskeln durch Wasser auf die Haut übertragen, wo sie in Schweiß umgewandelt wird. Wenn nicht genug Wasser vorhanden ist, kann die Wärme im Körper bleiben, aber die Haut fühlt sich kalt oder klamm an.
Beim Sport können Dehydrierte eine Gänsehaut bekommen. Diese winzigen Muskeln ziehen sich zusammen und lassen weniger Wasser aus der Haut, was dem Körper hilft, das Wasser, das er enthält, zu halten. Kalte Haut oder Gänsehaut können beides ein Zeichen von Dehydration sein.
Eine andere Möglichkeit besteht darin, dass die Luft, in der eine Person trainiert, kalt sein könnte. Die Haut ist während des Trainings oft exponiert und kann durch die Außenluft gekühlt werden. Das kann auch für Gänsehaut oder Schüttelfrost verantwortlich sein.
