Das prämenstruelle Syndrom kann laut Mayo Clinic bei Frauen Leisten- und Bauchschmerzen verursachen. Darüber hinaus kann PMS Brust- und Muskelkater, Blähungen, Müdigkeit und Stimmungsschwankungen verursachen.
Die Symptome von PMS variieren von Person zu Person. Das Office on Women's Health berichtet, dass einige Symptome mit anderen Störungen verwechselt werden können, wie zum Beispiel dem chronischen Müdigkeitssyndrom oder dem Reizdarmsyndrom. Es ist wichtig, diese auszuschließen, bevor Sie mit einem Behandlungsplan beginnen. Einige Faktoren, die zu den PMS-Symptomen beitragen, sind ein Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen, eine salzreiche Ernährung, die zu Flüssigkeitsretention führt, und ein hoher Konsum von Alkohol oder Koffein.
Die Behandlung von PMS-Symptomen kann so einfach sein, wie mehr Wasser zu trinken, sich zu dehnen und eine heiße Kompresse zu verwenden, erklärt der OWH. Bei stärkeren Schmerzen oder Beschwerden können rezeptfreies Ibuprofen, Paracetamol oder Aspirin eingenommen werden. Alternative Therapien für PMS-Symptome umfassen Nahrungsergänzungsmittel mit Nachtkerzenöl, Kalzium, Magnesium und Vitamin E, wie von der Mayo Clinic empfohlen.
Eine vorübergehende Beendigung der PMS-Symptome tritt während der Schwangerschaft auf und die PMS-Symptome verschwinden vollständig mit dem Einsetzen der Menopause. Die Mayo Clinic und das OWH betonen, wie wichtig es ist, bei schweren PMS-Symptomen einen Arzt aufzusuchen, da dies ein Hinweis auf die schwerwiegendere Erkrankung sein kann, die als prämenstruelle dysphorische Störung bezeichnet wird.
