SilverSneakers ist ein Fitnessprogramm für Personen über 65, das Mitgliedschaften in Fitnessclubs, Fitnesskurse und andere Ressourcen bietet, die körperliche Aktivität fördern. Viele Medicare-Gesundheitspläne bieten das SilverSneakers-Programm als Vorteil an. p>
SilverSneakers-Mitglieder haben Zugang zu geschulten Beratern, die sie in das Programm einführen und ihnen beim Einstieg in den Unterricht helfen. Die Programmberater helfen auch bei der Anmeldung und bieten Führungen durch Fitnesseinrichtungen und Gerätevorführungen an.
Mitglieder haben außerdem Zugriff auf eine Website, auf der sie ihren Fortschritt verfolgen und Ernährungs-, Gesundheits- und Fitnesspläne erstellen können. Diese Website bietet auch Rezepte, Videos und Ratschläge zu Bewegung und Ernährung. Mitglieder können auch auf Online-Support zugreifen, um mit dem Rauchen aufzuhören, Gewicht zu verlieren oder Stress abzubauen.
