Eine gute Heimbehandlung für leichte Gichtschmerzen ist laut WebMD Kälte. Tragen Sie mehrmals täglich 20 bis 30 Minuten lang eine Kältepackung auf das betroffene Gelenk auf.
Gichtschmerzen und Entzündungen treten auf, wenn sich laut WebMD Uratkristalle, die durch einen Überschuss an Harnsäure im Blut gebildet werden, in den Gelenken ansammeln. Der Körper produziert Harnsäure, wenn er Purine abbaut, die in Lebensmitteln wie rotem Fleisch, Innereien, Bier, mit Fruktose gesüßten Getränken und Meeresfrüchten enthalten sind. Um Gicht zu bekämpfen, empfiehlt die Mayo Clinic, auf purinreiche Speisen und Getränke zu verzichten, viel Wasser zu trinken und Sport zu treiben, um ein gesundes Gewicht zu halten.
