Es gibt keine soliden Beweise dafür, dass die Astralprojektion real ist, da es keine Möglichkeit gibt, wissenschaftlich zu bestimmen, ob sich die Seele einer Person von ihrem Körper trennt oder in sie zurückkehrt. Laut Livescience ist die wahrscheinlichste Erklärung für Astral Projektion ist, dass die Person es sich vorstellt oder träumt.
Obwohl es keine wissenschaftlichen Beweise für die Realität der Astralprojektion gibt, gaben zwischen 8 und 20 Prozent der Personen, die an einer Umfrage teilnahmen, an, eine außerkörperliche Erfahrung gemacht zu haben. Die meisten dieser Personen hatten das Gefühl, ihren Körper während des Schlafs oder der Hypnose zu verlassen, andere gaben an, dies in Entspannungsphasen getan zu haben.
