Die Geschwindigkeit, mit der die Gesichtsbehaarung eines Mannes wächst, wird im Allgemeinen durch die Genetik bestimmt. Die meisten Männer beginnen in der Pubertät mit der Gesichtsbehaarung und werden mit zunehmendem Alter immer dicker und voller. Es wird jedoch angenommen, dass viel Schlaf, regelmäßige Bewegung und eine proteinreiche Ernährung mit bestimmten Vitaminen dazu beitragen können, dass die Gesichtsbehaarung schneller wächst.
Die Vitamine A, B-1, B-6, B-12, C und D spielen jeweils eine wesentliche Rolle für das Haarwachstum, weshalb der Verzehr von Nahrungsmitteln mit einem hohen Gehalt an diesen Vitaminen oder die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln dazu beitragen kann, die Rate zu erhöhen des Gesichtshaarwachstums. Wenn das Gesicht sauber und gut mit Feuchtigkeit versorgt wird, wird auch das Wachstum der Gesichtsbehaarung gefördert.
Protein ist einer der wichtigsten Bausteine des Haares, weshalb es auch für ein schnelles Wachstum unerlässlich ist. Auf zuckerhaltige Lebensmittel sollte hingegen verzichtet werden, da sie das Haar spröde und leicht brüchig machen können. Der Testosteronspiegel beeinflusst auch die Haarwachstumsrate, weshalb Bewegung so wichtig ist, da es eine der besten Methoden zur Steigerung des Testosterons ist.
Ein verbreiteter Mythos ist, dass die Rasur die Gesichtsbehaarung schneller wachsen lässt, aber es gibt keine Beweise, die diese Behauptung stützen.
