Eine Tüte Mikrowellen-Popcorn enthält etwa 120 Kalorien, wenn die Butter im Popcorn fettfrei ist. Wenn das Popcorn Vollfettbutter enthält, hat eine Tüte etwa 170 Kalorien.
Eine Tüte Mikrowellen-Popcorn enthält außerdem etwa 300 Milligramm Natrium und ist frei von Cholesterin. Eine Tüte Mikrowellen-Popcorn enthält etwa 6 Gramm Ballaststoffe und 3 Gramm Protein. Eine Tüte Popcorn enthält außerdem etwa 23 Gramm Kohlenhydrate. Fettfreies Popcorn enthält kein Kalzium. Mit Vollfettbutter hergestelltes Popcorn liefert jedoch etwa 2 Prozent der täglich empfohlenen Menge an Kalzium, basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät.
