Die Verwendung eines vibrierenden persönlichen Massagegürtels ist ein einfacher Vorgang, der 15 bis 30 Minuten dauert. Um Ihren vibrierenden Massagegurt zu verwenden, benötigen Sie Zugang zum Gurt selbst und zu einer Stromquelle.
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Legen Sie den Gürtel an der entsprechenden Stelle Ihres Körpers an
Legen Sie Ihren Gürtel an der Stelle an, auf die Sie die Vibrationsmassage richten möchten. Die meisten Gürtel können an Oberschenkeln, Hüften, Taille und anderen Bereichen getragen werden. Normalerweise gibt es verschiedene Geschwindigkeitseinstellungen. Passen Sie diese Einstellungen auf eine Geschwindigkeit an, die Ihnen angenehm ist, und suchen Sie die nächste Stromquelle.
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Schließen Sie den Gürtel an und schalten Sie ihn ein
Schließen Sie Ihren vibrierenden Massagegürtel an die Stromquelle an und schalten Sie ihn ein, wenn es einen Schalter dafür gibt. Einige Riemen haben sogar einen Timer, der auf eine vorbestimmte Zeit eingestellt werden kann. Lassen Sie den Gürtel nicht länger als 30 Minuten an.
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Fahren Sie mit anderen Aktivitäten fort
Sie können den Gürtel weiterhin verwenden, während Sie ein Buch lesen, kochen oder andere Aktivitäten ausführen, die es Ihnen ermöglichen, angeschlossen zu bleiben. Wenn Sie ein Juckreiz verspüren in deiner Seite, kratze es nicht. Es sollte von selbst verschwinden, wenn sich Ihr Körper an die Verwendung des vibrierenden Massagegurts gewöhnt hat.
