Wie oft am Tag sollten Sie auf die Toilette gehen?

Nach Angaben der Bladder and Bowel Foundation sollte das Wasserlassen im Durchschnitt sechs bis sieben Mal innerhalb von 24 Stunden erfolgen. Der Stuhlgang kann dreimal täglich oder dreimal pro Woche erfolgen. laut WebMD.

Die Häufigkeit des Wasserlassens hängt letztendlich von der Aktivität, dem Alter, der Gesundheit, den aufgenommenen Medikamenten und der täglichen Flüssigkeitsaufnahme ab. Mehr als siebenmal täglich kann auf ein Häufigkeitsproblem im Zusammenhang mit einer überaktiven Blase hinweisen.

Es kann ein oder zwei Tage dauern, bis die aufgenommene Nahrung über den Darm ausgeschieden wird, wobei eine ballaststoffreiche Ernährung zu häufigeren Bewegungen führt. Die Rate und Menge der aufgenommenen Nahrung ist der größte Indikator für die Anzahl der Bewegungen, die eine Person regelmäßig erfährt.