Das Massieren von Ödemen oder Schwellungen in den Beinen beginnt damit, das Bein mindestens 10 Minuten lang anzuheben, dann den geschwollenen Bereich zu massieren und sich allmählich in Richtung der Leiste zu bewegen. Der Zweck ist die Führung die überschüssige Flüssigkeit zurück in den Blutkreislauf, stellt Progressive Health fest.
Wenn Sie das Bein 10 bis 15 Minuten lang anheben, kann ein Teil oder der größte Teil der Flüssigkeitsansammlung in das Kreislaufsystem zurückkehren, während der Körper sie zum Herzen zurückleitet. Halten Sie das Bein während der gesamten Massage über dem Herzen. Beginnen Sie mit den Massagebewegungen an der Schwellungsstelle und bewegen Sie sich zum Herzen mit einzelnen Bewegungen, die nach oben zum Herzen drücken, und mit einer Bewegungsfolge, die ebenfalls immer näher zum Herzen verläuft und unterhalb der Leiste stoppt. Zusätzlich zur Massage beschleunigen passive und aktive Bewegungsformen den Rückfluss von Flüssigkeit in den Blutkreislauf und lindern das Ödem im Laufe der Zeit, wie von Progressive Health angegeben.
In normalen Fällen eliminiert der Körper überschüssige Flüssigkeit, bevor er sich im Gewebe ansammeln kann; Erkrankungen, die von einer Schwangerschaft bis hin zu gefährlicheren Ursachen wie Nierenerkrankungen, Leberschäden oder Herzproblemen reichen, führen jedoch dazu, dass sich Flüssigkeit in den Beinen oder anderen Körperteilen ansammelt. Wenn eine Schwellung aufgrund von Flüssigkeitsansammlungen auftritt, wird der Zustand als Ödem bezeichnet. Laut Progressive Health ist eine Massagebehandlung eine Möglichkeit, das Ödem zu lösen.
