Die Nasenwege durch Duschen feucht zu halten, einen Luftbefeuchter oder Verdampfer zu verwenden, Dampf aus einem Topf mit heißem Wasser einzuatmen, mit Kochsalzlösung Sprays und Tropfen zu verwenden und die Nasenwege mit Salzwasser mit einem Neti-Topf oder einer Spritze zu spülen, sind einiges zu Hause Heilmittel für verstopfte Nase, sagt WebMD. Das Trinken von klarem Wasser, Saft, klaren Brühen und warmem Zitronenwasser mit Honig löst alle Verstopfungen, sagt die Mayo Clinic.
Eine Entzündung der Blutgefäße in den Nebenhöhlen verursacht laut Healthline eine verstopfte Nase, so dass die entzündungshemmenden Eigenschaften der Hühnersuppe die Verstopfung lindern und gleichzeitig die Bewegung der Schleimhäute erhöhen können, stellt die Mayo Clinic fest. Das Menthol im Pfefferminztee kann laut Dr. Oz Show die Nasenwege öffnen und den Schleim verdünnen, während der Dampf aus dem Tee und das einfache Trinken von warmer Flüssigkeit die Geschwindigkeit der Schleimreinigung erhöhen können. WebMD erklärt, dass ein kleiner Tupfer Menthol, der unter die Nase aufgetragen wird, auch die Nasengänge öffnet. Den Kopf nachts auf mehrere Kissen zu legen und warme Kompressen auf das Gesicht aufzulegen, kann die Nasenwege öffnen und die Beschwerden einer Verstopfung lindern, bemerkt WebMD. Die Website empfiehlt auch die Verwendung rezeptfreier Medikamente wie abschwellende Mittel, Antihistaminika und Schmerzmittel.
