Natürliche Hausmittel gegen Krampfadern umfassen Sport, ein gesundes Gewicht, eine natriumarme Ernährung und das Vermeiden von Kleidung, die an den Beinen, der Taille oder der Leistengegend zu eng ist. Das Tragen von Schuhen mit niedrigem Absatz, das Hochlegen der Beine und das Vermeiden von langem Stehen oder Sitzen helfen auch Krampfadern, sagt Mayo Clinic.
Die Einnahme eines Kräuterergänzungsmittels namens Rosskastaniensamenextrakt kann die mit Krampfadern verbundenen Schwellungen und Schmerzen verringern, so die Mayo Clinic. Da diese Ergänzung mit anderen Medikamenten interagieren kann, sollten Personen vor der Einnahme mit einem Arzt sprechen. Behandlungen von Krampfadern zu Hause heilen das Problem normalerweise nicht, aber sie lindern oft die Beschwerden und verhindern und verlangsamen das Fortschreiten neuer Krampfadern.
Krampfadern sind geschwollene und verdrehte Venen in einem Bein, die durch Druck auf die Beinvenen verursacht werden. Sie beginnen als oberflächliche Besenreiser, die kosmetisch unangenehm, aber nicht schmerzhaft sind und tiefer in das Bein vordringen, sagt Natural Health. Krampfadern werden oft schmerzhaft, jucken und können sich ausbeulen.
Der beste Weg, um bestehende Krampfadern zu lindern und zu verhindern, dass sich gesunde Venen zu Krampfadern entwickeln, besteht darin, den Druck auf die Beine zu reduzieren, sagt VariStop.com. Wenn Krampfadern nachts schmerzhaft sind, kann das Anheben des Fußendes des Bettes die Schmerzen lindern. Eine andere Möglichkeit, den Druck auf die Beinvenen zu reduzieren, besteht darin, verschreibungspflichtige Kompressionsstrümpfe zu tragen, die dem Patienten angepasst werden und die Beine zusammendrücken, um den Innendruck zu reduzieren.
Durch den Positionswechsel vom Sitzen zum Stehen mindestens einmal pro Stunde, das Aufheben der Beine beim Sitzen und das Tragen von flachen Schuhen wird der Druck auf die Beinvenen stark reduziert, wie WebMD angibt. Bewegung – auch nur beim Spazierengehen – kann die Durchblutung der Beine verbessern.
