Kokosöl kann laut SFGate auf viele Arten oral eingenommen werden. Einige Methoden umfassen die Verwendung zum Backen oder Braten, das Hinzufügen zu Getränken oder das löffelweise Essen.
Kokosöl ist ein guter Ersatz für andere Öle in Rezepten für Backwaren und auch eine gute Wahl zum Anbraten von Gemüse, sagt SFGate. Eine andere Idee ist, 2 Esslöffel Kokosöl in eine Schüssel Haferflocken zu geben, um den Geschmack zu verbessern. Das Hinzufügen von Kokosöl zum morgendlichen Tee oder Kaffee ist eine schnelle und einfache Möglichkeit, es oral einzunehmen. Es ist auch ein guter Süßstoff für kalte Getränke wie Smoothies und Eistee.
