Forschungen zeigen, dass eine Ernährung, die reich an bestimmten Lebensmitteln ist, laut Life Extension dazu beitragen kann, die Prostata-spezifische Antigen- oder PSA-Zahl zu senken. Zu diesen Lebensmitteln gehören grüner Tee, Granatapfelkerne, Brokkoli und Kurkuma.< /p>
Der PSA-Test wird verwendet, um festzustellen, ob ein Mann Prostatakrebs hat oder nicht, und um zu verfolgen, wie der Krebs fortschreitet. Ärzte sehen sich PSA-Tests an, um zu sehen, wie gut es einer bestimmten Person geht oder ob es an der Zeit ist, einen Krebs zu behandeln, den sie sorgfältig beobachtet haben. WebMD schlägt einige Ideen zur Krebsbekämpfung vor, um den PSA-Wert niedrig zu halten.
- Essen Sie krebsbekämpfende Lebensmittel
- Kalzium vermeiden
- Trainiere regelmäßig
- Sonnenlicht
Einige Lebensmittel helfen, den PSA-Spiegel durch Nahrungsergänzung zu senken, wie von Life Extension angegeben. Erwäge, Brokkoli, grünen Tee, Kurkuma und Granatapfelkerne hinzuzufügen. Es kann auch hilfreich sein, die Nahrungsaufnahme nach der der Japaner oder derjenigen, die im südlichen Mittelmeer leben, zu modellieren.
Die Forschung zeigt auch, dass eine kalziumreiche Ernährung den PSA-Wert erhöhen kann, indem sie das Wachstum von Prostatakrebs fördert. Iss genug Kalzium, um gesund zu bleiben, aber kein Extra.
Patienten mit Prostatakrebs müssen aktiv bleiben, insbesondere wenn sie sich einer Behandlung unterziehen. Gehen gilt als eine gute Option für sanfte, gesunde Aktivitäten.
Nehmen Sie sich jeden Tag Zeit, um nach draußen zu gehen. Sonnenschein stimuliert die Vitamin-D-Produktion. Auch Menschen mit dunkler Haut brauchen noch mehr Sonnenlicht.
