Der erste und kritischste Teil einer typischen Knierehabilitation dauert 12 Wochen und beginnt laut Healthline innerhalb von 24 Stunden nach dem Kniegelenkersatz. Eine erfolgreiche Knierehabilitation hängt davon ab, dass der Patient 12 Wochen Physiotherapie absolviert und sich zu einem langfristigen Trainingsprogramm verpflichtet, um innerhalb von 12 Monaten nach der Operation eine vollständige Rehabilitation zu erreichen.
Am ersten Tag hilft ein Physiotherapeut dem Patienten, mit dem neuen Knie zu stehen und zu gehen, bemerkt Healthline. Sie führt den Patienten auch durch eine Reihe von Übungen, um die Muskeln um den Knieersatz herum zu stärken. Nach der Entlassung ist ein Patient in der Lage, grundlegende Selbstversorgungsaufgaben zu erledigen und das Knie um mindestens 90 Grad zu beugen.
In den ersten sechs Wochen kann ein Patient ein Hilfsmittel zum Gehen verwenden, erklärt Healthline. Bei der Physiotherapie zu Hause sollte der Patient nach der sechsten Woche keinen Gehstock oder ein anderes Gerät mehr benötigen. Der Patient kann damit rechnen, zu seinen täglichen Aktivitäten zurückzukehren, viel weniger Schwellungen und Entzündungen zu sehen und in der Lage zu sein, Treppen zu steigen und leicht zu gehen.
Nach sieben bis elf Wochen ist es wichtig, dass sich der Patient zu einem vollständigen Trainingsprogramm verpflichtet, das Kniebeugen, Hüftabduktionen, Radfahren, Balancieren auf einem Fuß, Zehen- und Fersenheben und andere Übungen laut Healthline umfassen kann . Der Patient sollte auch arbeiten, um alle Arten von täglichen Aufgaben ohne Hilfe zu erledigen, und sein Knie sollte sich um ungefähr 115 Grad beugen.
In der 12. Woche können die meisten Patienten laufen, Ski fahren und Sport treiben, merkt Healthline an. Ärzte benötigen immer noch regelmäßige Kontrollen, um sicherzustellen, dass das Knie richtig funktioniert, aber der Patient sollte sein eigenes Trainingsprogramm fortsetzen, um das Knie vollständig zu rehabilitieren.
