Ein Knutschfleck ist ein Bluterguss, der durch gebrochene Kapillaren am Hals verursacht wird, daher ist die beste Behandlung, eine kalte Kompresse darauf aufzulegen. Das Abkühlen hat den gleichen Effekt wie eine Kälte bei einem Schwarzen Auge: Es reduziert Schwellungen und fördert den Heilungsprozess.
Sobald eine Person den Heilungsprozess durch Verringerung der anfänglichen Schwellung beschleunigt hat, muss sie die gebrochenen Kapillaren unter der Haut heilen, die die Rötung verursachen. Eine Person kann eine Zahnbürste verwenden, um den Knutschfleck sanft zu bürsten. Sie sollten dies einmal täglich drei Minuten lang tun, um das Blut in der Prellung zu zirkulieren und die weitere Heilung zu fördern. Der blaue Fleck kann nach dem Bürsten schlimmer aussehen, sieht aber nur kurz so aus. Als nächstes gibt man alle drei Stunden reichlich flüssiges Vitamin E auf den Hals; Sie müssen das Vitamin E gründlich in ihre Haut einreiben. Leider gibt es kein schnelles Heilmittel, um einen Knutschfleck zu heilen, aber die Leute können sich dafür entscheiden, einen gelben oder grünen Concealer zu verwenden, um die Rötung mit der Haut zu mischen, während sie diese Heiltaktiken durchführen. Wie bei allen Prellungen heilt der Körper schneller, wenn er vollständig hydratisiert und mit den notwendigen Nährstoffen versorgt ist. Knutschfleckpatienten sollten mehr Wasser als üblich trinken und sich zusammen mit diesen Heilmethoden gesund ernähren, damit der Knutschfleck innerhalb einer Woche verschwindet.
