Eine Prellung kann schneller heilen, indem man den verletzten Bereich anhebt und Eis aufträgt, Kompression anwendet und den Bereich schützt und ruht, rät WebMD. Auch die Vermeidung von Schwellungen verursachenden Dingen wie Alkohol, heiße Packungen und Whirlpools oder Duschen in den ersten 48 Stunden unterstützt den Heilungsprozess.
Der verletzte Bereich sollte über das Herzniveau angehoben und drei- oder mehrmals täglich 10 bis 20 Minuten lang eisgekühlt werden, sagt WebMD. Die Prellung sollte mit einem elastischen Verband umwickelt werden, um die Schwellung zu verringern, sie darf jedoch nicht zu fest gewickelt werden. Wenn die Packung länger als zwei bis drei Tage verwendet werden muss, kann dies auf ein ernsteres Problem hinweisen, das eine ärztliche Untersuchung erfordert.
Der Bereich sollte sanft gerieben werden, um die Durchblutung zu stimulieren, mit feuchter Wärme, nachdem die Schwellung verschwunden ist, laut WebMD. Hamamelis hilft bei der Heilung beschädigter Venen und Arnika stimuliert die Heilung.
Nehmen Sie Essig und mischen Sie ihn mit warmem Wasser. Dann die Mischung auf die verletzte Stelle geben. Der Essig kann auch durch Zaubernuss oder Arnika ersetzt werden. Täglich anwenden.
Wählen Sie ein Medikament mit Paracetamol, wenn Sie Blutergüsse haben, anstatt Aspirin. Aspirin und Medikamente, die Ibuprofen enthalten, können mehr Blutungen und blaue Flecken verursachen.
Das Best Health Magazine sagt, um Blutergüsse zu vermeiden, stellen Sie sicher, dass der Patient mit Blutergüssen genügend Vitamin C erhält. Vitamin C kann dazu beitragen, die Kapillarwände zu stärken, was bedeutet, dass die Gefäße weniger bluten und von vornherein blaue Flecken bilden.
Blutergüsse heilen normalerweise innerhalb von zwei bis vier Wochen, je nachdem, wo sie sich befinden, stellt WebMD fest. Wenn eine Prellung heilt, sollte man auf Anzeichen einer Infektion, Entwicklung neuer oder schwererer Symptome und ungewöhnlich lange Heilungszeiten achten. Prellungen, die von starken Schwellungen und Schmerzen begleitet werden, können auf ein ernsteres Problem wie eine Verstauchung oder einen Bruch hinweisen.
