Natürliche Hausmittel zur Entfernung von Flüssigkeit aus den Kniegelenken umfassen das RICE-Protokoll (Ruhe, Eis, Kompression und Elevation) zur Reduzierung von Schwellungen. Andere Behandlungen umfassen Kräuterergänzungen und alternative Formen der Physiotherapie, wie angegeben von Healthline.
Flüssigkeit baut sich im Knie aufgrund verschiedener Faktoren auf. Verletzungen wie Frakturen, Bänder- oder Meniskusrisse und Überlastungstraumata ziehen Flüssigkeit in das Knie. Zustände und Krankheiten wie Osteoarthritis, rheumatoide Arthritis, Gicht, Infektionen, Bursitis, Blutungsstörungen, Tumore und Zysten führen laut Mayo Clinic zu einer Flüssigkeitsansammlung um und im Kniegelenk.
Bei der Durchführung des RICE-Protokolls reduziert das Sitzen auf einer Couch, das Hochlagern der Füße auf einem Kissen und das Auftragen eines Beutels mit Eis oder gefrorenem Gemüse auf das Knie die Schwellung. Die Verwendung eines Kompressionsverbandes während der normalen täglichen Aktivitäten übt Druck auf die Flüssigkeit aus und schickt sie aus dem Gelenk. Einige natürliche Nahrungsergänzungsmittel, die helfen, Knieschwellungen zu reduzieren, sind Ingwerextrakt, Weidenrinde, Glucosamin und Chondroitinsulfat. Ingwerextrakt und Weidenrinde lindern Schmerzen und Entzündungen, und Chondroitinsulfat und Glucosamin behandeln schwerere Fälle von Schmerzen und Schwellungen. Tai Chi ist eine alternative Form der Physiotherapie, die Flexibilität und Gleichgewicht fördert. Es erhöht auch die Bewegungsfreiheit, bekämpft die Tendenz, sesshaft zu bleiben, die mit Schmerzen einhergeht, und ermöglicht auch die Ansammlung von Flüssigkeit, bemerkt Healthline.
