Laut Diet-And-Health.net wurde die Grapefruit-Diät 1930 von Kelly D. Brownell entwickelt. Dies wurde entwickelt, um ein Diätprogramm zu starten, das es Menschen ermöglicht, große Mengen an Gewicht zu verlieren schneller.
Diet-And-Health.net erklärt, dass dazu vor jeder Mahlzeit eine halbe Grapefruit verzehrt wird, damit die Person die Vorteile von Enzymen erfährt, die Fette verbrennen. Durch Befolgen dieses Diätplans kann eine Person innerhalb von 12 Tagen bis zu 10 Pfund verlieren. Der Hauptvorteil der Grapefruit-Diät besteht darin, dass eine Gewichtsabnahme erreicht werden kann, ohne zu hungern und trotzdem regelmäßige Mahlzeiten zu genießen.
Laut Diet-And-Health.net führt dieser Diätplan dazu, dass Menschen aufgrund von Flüssigkeitsverlust im Körper der Person abnehmen. Abgesehen von der Starthilfe für ein langfristiges Diätprogramm kann die Grapefruit-Diät auch zur schrittweisen Gewichtsabnahme eingesetzt werden.
