Einige Lebensmittel, die auf der AdvoCare 10-Tage-Reinigungsdiät erlaubt sind, sind frisches oder rohes Gemüse und Obst, 100-prozentiger Vollkorn-Vollkornreis, Haferflocken und milchfreie Milch, wie Mandelmilch und Reismilch.< /strong> Hühnchen, Fisch, Putenbrust und Putenhackfleisch sind die bevorzugten Fleischgerichte.
Einige gesunde Fette, die in der AdvoCare 10-Tage-Reinigungsdiät verfügbar sind, stammen aus Lebensmitteln wie Avocados, Oliven und Olivenöl sowie rohen Nüssen und Samen. Erdnuss- und Mandelbutter sind auch gute Fettlieferanten für die Ernährung. Die Diät erlaubt auch Bohnen, Linsen, Hummus, Hühnerbrühe und Gemüsebrühe.
Die AdvoCare 10-Tage-Reinigung dient als Teil einer größeren 24-Tage-Challenge. Dieser Teil der Diät ermöglicht den Teilnehmern einen Neuanfang bei ihren neuen Ernährungszielen und hilft ihnen, die Nährstoffe in ihrer Nahrung besser aufzunehmen. Nahrungsergänzungsmittel von AdvoCare spielen ebenfalls eine Rolle bei der Ernährung, darunter die Tabletten Herbal Cleanse und Probiotic Restore, OmegaPlex-Tabletten für essentielle Fettsäuren und AdvoCare Spark, die den Diätenden mehr Energie und Konzentration verleihen.
Einige Lebensmittel, die bei der 10-tägigen AdvoCare-Reinigung verboten sind, umfassen alles Weiße wie Weißbrot, Nudeln und Reis. Da Zucker und Honig verboten sind, sollten Diätetiker bei Desserts frisches Obst verwenden. Der Plan verbietet auch frittierte Lebensmittel, und Pilze und Käse bleiben verboten, da sie Schimmel enthalten. Die Diät verbietet den Alkoholkonsum während der Reinigung.
