Welche Getreidesorten sind für Diabetiker geeignet?

Welche Getreidesorten sind für Diabetiker geeignet?

Ab 2015 sind einige kalte Cerealien, die für Diabetiker geeignet sind, Cascadian Farm Organic Purely O's, Kellogg's FiberPlus Antioxidant Cinnamon Oat Crunch, Kellogg's Special K Cinnamon Pecan und Post Grape-Nuts Flakes, berichtet Diabetic Living.

stark> Diese Cerealien wurden von Ernährungswissenschaftlern zugelassen und von 100 Personen, darunter auch Diabetikern, geschmacklich getestet.

Jedes dieser Cerealien hat weniger als 150 Kalorien pro Portion und enthält kein Transfett. Sie haben auch 1 Gramm oder weniger gesättigtes Fett und weniger als 8 Gramm Zucker, stellt Diabetic Living fest. Getreide, das Vollkornprodukte und wenig Zucker enthält, ist laut WebMD die beste Option für Menschen mit Diabetes.