Ein leichter Menstruationszyklus kann laut Everyday Health dadurch verursacht werden, dass der Östrogenspiegel ausgeglichen wird, der Östrogenspiegel in der Nähe der Menopause sinkt, eine Eileiterschwangerschaft, Verhütungshormone, Essstörungen, Stress, übermäßiges Training oder ein niedriges Körpergewicht. Es kann auch auf Schilddrüsen- oder andere Drüsenprobleme oder ein polyzystisches Ovarialsyndrom hinweisen. Leichte Menstruationszyklen treten auch auf natürliche Weise ohne zugrunde liegende gesundheitliche Probleme auf.
Die Dicke des Endometriums bestimmt laut Everyday Health die Blutung, die während jeder Periode auftritt. Östrogen bildet die Gebärmutterschleimhaut. Jüngere Frauen haben eine unregelmäßige Menge an Östrogen und der Östrogenspiegel sinkt, wenn ältere Frauen die Menopause erreichen.
Wenn plötzlich ein leichter Menstruationszyklus auftritt, empfiehlt Everyday Health eine ärztliche Beratung. Ein genaues Tagebuch, das mit einem Arzt geteilt wird, ist der effektivste Weg, um festzustellen, ob ein leichter Menstruationszyklus natürlich ist oder ein Symptom einer Erkrankung wie einer Schilddrüsenfunktionsstörung, eines Hypophysen- und Hypothalamusproblems oder eines polyzystischen Ovarialsyndroms ist.
Methoden zur Geburtenkontrolle wie das hormonelle Intrauterinpessar senken den Menstruationsfluss, indem sie das Wachstum der Gebärmutterschleimhaut unterdrücken, was laut Everyday Health ein erwartetes und gesundes Symptom ist.
Eine Blutung von drei bis sieben Tagen ist laut Everyday Health normal, und ein vollständiger Zyklus kann 21 bis 35 Tage dauern. Was als normale und leichte Menstruation gilt, ist bei jeder Frau unterschiedlich. Ein Zyklus, der immer hell ist oder in einem Muster hell wird, kann nicht als anormal angesehen werden.
