Schwangerschaft und Wechseljahre können die Ursachen für eine Phantomzeit sein, je nachdem, was zu erwarten ist und Wechseljahre A bis Z. Eine Phantomperiode ist, wenn bei einer Frau die Symptome einer Periode ohne tatsächliche Blutung auftreten.
Eine Phantomperiode kann durch Blähungen und Krämpfe ohne Menstruationsblutung gekennzeichnet sein. Auch Stimmungsschwankungen und vergrößerte Brüste können auf eine Phantomzeit hinweisen. Dies können laut What to Expect auch Symptome einer Schwangerschaft sein. Das Verlangen nach Schokolade ist laut Project Aware auch ein prämenstruelles Symptom, das während einer Phantomzeit auftreten kann.