Einige Ursachen für Muskelkrämpfe in Armen und Beinen sind Dehydration, Muskelermüdung, unzureichende Dehnung, Rückenmarksverletzungen und schlechte Durchblutung, laut WebMD. Nebenwirkungen von Medikamenten wie Lasix, Microzide und Aricept können auch Muskelkrämpfe verursachen. Andere schwerwiegendere Ursachen für Muskelkrämpfe sind Zerebralparese, Multiple Sklerose, ALS, Schlaganfall und Hirnverletzungen, so Healthline.
Muskelkrämpfe treten in diesen schweren Fällen auf, weil Nervenimpulse, die die Muskelbewegung steuern, beschädigt sind, bemerkt Healthline. Menschen, die an ALS leiden, können oft nicht gehen, essen und alltägliche Aufgaben ausführen, weil die Nervenzellen im Gehirn abgestorben sind.
Muskelkrämpfe werden auch Charley-Pferde genannt und sind durch unwillkürliche Muskelkontraktionen gekennzeichnet, erklärt WebMD. Die meisten Muskelkrämpfe betreffen normalerweise die Muskelgruppen im hinteren Teil des Unterschenkels, die hintere Oberschenkelmuskulatur und den Quadrizeps, bemerkt MedicineNet. Massieren, Dehnen und Vereisen des Muskels sind übliche Behandlungen für Muskelkrämpfe. Das Baden mit Bittersalz hilft auch, die Schmerzen zu lindern und Muskelkrämpfe zu stoppen. Personen, die Muskelkrämpfe vermeiden möchten, sollten hydratisiert bleiben, sich vor körperlicher Aktivität dehnen und kalzium-, magnesium- und vitaminreiche Nahrung zu sich nehmen. Muskelkrämpfe können nach körperlicher Aktivität auftreten, aber wenn das Problem weiterhin besteht, sollte eine Person sofort einen Arzt aufsuchen.
