Ab 2015 gibt es immer noch Debatten über den Mechanismus, der Hitzewallungen nach der Menopause verursacht, aber die meisten Experten glauben, dass er mit einer verringerten Östrogenproduktion und seinen Auswirkungen auf den Hypothalamus einhergeht, bemerkt Healthline. Die Hypothalamuskontrollen Körpertemperatur und Östrogenreduktion führen möglicherweise zu einer fehlerhaften Brunsterkennung durch das Gehirn.
In den meisten Fällen sinkt der Östrogenspiegel während der Menpause allmählich. Da jedoch Östrogen den Hypothalamus abnimmt, gibt es eine Theorie, dass das Gehirn Hormone absondert, um die Körperwärme wieder zu senken. Dadurch steigt die Herzfrequenz des Patienten und die Blutgefäße erweitern sich, um einen stärkeren Blutfluss zu ermöglichen, wodurch die Wärme abgeführt werden kann. Dadurch erzeugt der Körper Schweiß und sendet Hitzewallungen, berichtet Healthline.
Nicht alle Frauen leiden unter Hitzewallungen, und diejenigen, die sie durchmachen, berichten von unterschiedlicher Intensität, die von geringfügigen Problemen bis hin zu größeren Störungen der täglichen Aktivitäten reichen kann. Eine allgemeine Strategie, um diese Blitze so selten wie möglich zu halten, besteht darin, sich zu einem gesunden Lebensstil zu verpflichten. Bewegungsmangel, Fettleibigkeit und Rauchen können die Symptome von Hitzewallungen möglicherweise verschlimmern. Genetik und Ethnizität sind Faktoren, über die Patienten keine Kontrolle haben. Zum Beispiel treten Hitzewallungen bei afroamerikanischen Frauen häufiger und intensiver auf als bei kaukasischen Frauen, während hispanische Frauen laut Healthline häufiger Hitzewallungen haben, aber nicht mit der gleichen Intensität.
