Viel Wasser zu trinken und die Vitamin-C-Aufnahme vor dem Singen zu erhöhen, ist optimal für die Stimmstärke. Flüssigkeiten auf Zitrusbasis und angereichertes Wasser können helfen, die Stimmbänder vor einem Auftritt zu erhalten.
Die Sicherstellung der richtigen Flüssigkeitszufuhr und des Vitamin-C-Spiegels vor einer Aufführung hilft laut vocalist.org, eine Stimme in Topform zu halten. Aufgegossenes Wasser ist dafür perfekt.
Ein weit verbreitetes Missverständnis ist, dass heißer Tee mit Zitrone ein gutes Getränk ist, um die Stimmbänder gesund zu halten. Vocalist.org gibt an, dass Kaffee, Tee und ähnliche Getränke nur Dehydrierung verursachen und die Stimme verschlechtern, während heißes Wasser mit Zitrusfrüchten vor einer Aufführung hilft. Denken Sie nur daran, schwarzen und grünen Tee zu vermeiden und sich viel auszuruhen.
