Zu den Lebensmitteln, die das Blut reinigen und reinigen, gehören Obst, Gemüse, Kräuter, Gewürze, Tees, Wasser und Weizengrassaft. Der Verzehr von blutreinigenden Lebensmitteln hilft, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen und die allgemeine Gesundheit zu verbessern.
Um das Blut zu reinigen, essen Sie jeden Tag eine Vielzahl von Obst und Gemüse. Obst und Gemüse sind nährstoffreich und voller Antioxidantien, die das Blut reinigen. Zu den nahrhaften, blutreinigenden Früchten gehören Beeren, Melonen, Birnen, Kiwis, Ananas, Orangen und schwarze Johannisbeeren. Nahrhaftes Gemüse sind Kohl, Brokkoli, Spinat, Brunnenkresse und anderes Blattgemüse. Iss diese Lebensmittel roh oder entsafte sie, um ein blutreinigendes Getränk herzustellen.
Einige Kräuter und Gewürze helfen auch bei der Blutreinigung, wie Knoblauch und Petersilie. Petersilie spült die Nieren aus und hält das Blut rein, indem sie als Diuretikum wirkt. Petersilie hilft dem Körper auch, Giftstoffe auszuscheiden, die er über die Nieren und die Harnwege ansammelt. Knoblauch hat antibakterielle Eigenschaften und hilft, den Cholesterinspiegel und den Blutdruck zu senken. Knoblauch enthält auch Phytonährstoffe, die die Leber reinigen. Iss Koriander, um giftige Metalle aus dem Blut zu entfernen.
Bei regelmäßigem Konsum reinigen und reinigen auch Ingwertee, Pfefferminztee und Löwenzahntee das Blut. Trinken Sie den ganzen Tag über Wasser, um den Blutkreislauf auszuspülen, und trinken Sie Weizengrassaft, um den Sauerstoffgehalt im Blut zu erhöhen.
