Das Idealgewicht für einen mittelgroßen, 6 Fuß großen Mann liegt zwischen 157 und 170 Pfund. Diese Gewichte ergeben einen Body-Mass-Index zwischen 21,3 und 23,1. Diese Gewichte sind ideal für den durchschnittlichen Mann, nicht für einen Sportler oder Bodybuilder, der aufgrund der Muskelmasse einen höheren BMI hat.
Ein Mann mit kleinerem Körper sollte einen niedrigeren BMI und ein niedrigeres Gewicht haben, während ein Mann mit größerem Körper einen höheren BMI und ein höheres Gewicht haben sollte. Ein Gewicht von weniger als 149 Pfund und ein BMI von weniger als 18,5 gilt für einen 1,80 Meter großen Mann unabhängig von der Körpergröße als Untergewicht, während ein Gewicht von über 188 Pfund und ein BMI von mehr als 24,9 als Übergewicht gilt.
