Laut WebMD sind die Hauptursachen für chronische Kreuzschmerzen degenerative Bandscheibenerkrankungen, Bandscheibenvorfälle und Osteoporose. Die Wahrscheinlichkeit, diese Erkrankungen zu entwickeln, wird teilweise durch die Genetik bestimmt. Der untere Rücken hat nozizeptive Fasern, die dafür verantwortlich sind, Schmerzsignale an das Gehirn zu senden. Manche Menschen haben mehr nozizeptive Fasern als andere, was zu unterschiedlich starken Rückenschmerzen führt, obwohl sie einen ähnlichen Lebensstil führen.
Laut WebMD entwickelt sich eine degenerative Bandscheibenerkrankung, wenn sich die Knorpelscheiben zwischen den Wirbeln mit zunehmendem Alter abnutzen. Diese Bandscheiben wirken als Polster und Stoßdämpfer für die Wirbelsäule. Mit der Zeit, wenn diese Scheiben erodieren, wird mehr Druck auf das geleeartige Zentrum ausgeübt. Ein Bandscheibenvorfall tritt auf, wenn ein plötzlicher Stoß oder Schock dazu führt, dass sich dieses Zentrum ausbeult und auf die nozizeptiven Fasern drückt, wodurch ein scharfes Schmerzsignal an das Gehirn gesendet wird. Ein Bandscheibenvorfall kann auch Druck auf die Nerven ausüben, die die Wirbelsäule hinunterlaufen, und den Bereich vom Gesäß bis zum Bein verletzen.
WebMD beschreibt Osteoporose als die Hauptursache vieler Erkrankungen, die zu Kreuzschmerzen führen. Wenn die Knochen brüchiger werden, können sie Wirbelbrüche bilden, die chronische Schmerzen verursachen. Osteoporose kann auch dazu führen, dass sich Knochensporne entwickeln, die den Raum um das Rückenmark verengen und Druck auf die Nerven ausüben.
Verletzung oder Überbeanspruchung ist eine der häufigsten Ursachen für Rückenschmerzen. Dazu gehören Verstauchungen und Zerrungen von Bändern und Muskeln, Kompressionsfrakturen oder Knochenbrüche oder Gelenkverletzungen an den Gelenken zwischen den Wirbelsäulenknochen.
Die Behandlung von Problemen im unteren Rückenbereich hängt von der Ursache ab. Bei Zerrungen und Verstauchungen reichen oft Ruhe, das Vermeiden von anstrengender körperlicher Aktivität, die Verwendung heißer oder kalter Kompressen und die Einnahme rezeptfreier Schmerzmittel. In einigen Fällen von Arthrose kann ein Gelenkersatz erforderlich sein. Bandscheibenvorfälle müssen möglicherweise operativ entfernt werden, damit die Person eine signifikante langfristige Schmerzlinderung erfährt.
