Die Almased-Diät kann bei einigen Benutzern Kopfschmerzen verursachen, insbesondere zu Beginn des Programms. Almased basiert auf Soja und kann daher die Aufnahme hormoneller Schilddrüsenmedikamente hemmen, bemerkt Almased.com.
Im FAQ-Bereich auf Almased.com stellt das Unternehmen fest, dass viele Benutzer in den ersten beiden Tagen des Programms Kopfschmerzen haben. In der ersten Phase des Programms wird jede Mahlzeit durch Almased ersetzt, zusammen mit Gemüsebrühe und Wasser. Diätetiker können diese Kopfschmerzen lindern, indem sie zusätzliches Magnesium und die Vitamine C und E einnehmen.
Almased kann positive Nebenwirkungen wie eine reinere Haut und besseren Schlaf haben, merkt Almased.com an. Es ist unwahrscheinlich, dass der Mahlzeitenersatz nachteilige Wechselwirkungen mit Medikamenten hat. Diätetiker, die Medikamente einnehmen, insbesondere solche gegen Schilddrüsenerkrankungen, sollten jedoch vor Beginn des Almased-Programms einen Arzt aufsuchen. Almased hat unbegründete Behauptungen aufgestellt, dass der Mahlzeitenersatz dabei hilft, den Blutzuckerspiegel zu regulieren und Diabetes zu kontrollieren, aber im Jahr 2012 hat die FDA das Unternehmen angewiesen, diese Behauptungen von seiner Website zu entfernen, wie auf FDA.gov beschrieben.
Almased ist ein pulverisiertes Mahlzeitersatzprodukt aus fermentiertem Soja, Joghurt und Honig. Das Produkt enthält eine Kombination aus essentiellen Aminosäuren, Nährstoffen und Verdauungsenzymen, die laut Almased eine adäquate Ernährung des Körpers in einem kalorienarmen, leicht verdaulichen Format bieten.
