Die häufigsten Nebenwirkungen von Vitamin D sind laut WebMD Müdigkeit, Schwäche, trockener Mund oder ein metallischer Geschmack im Mund, Appetitlosigkeit, Übelkeit und Erbrechen. Nebenwirkungen mit Vitamin D, es sei denn, sie nehmen zu viel ein.
Obwohl Vitamin-D-Nebenwirkungen selten sind, gibt es laut WebMD bestimmte Situationen, die zu zusätzlichen Nebenwirkungen und Auswirkungen führen können. Eine Person, die über einen langen Zeitraum eine extrem hohe Dosis Vitamin D einnimmt, etwa 4000 Einheiten täglich oder mehr, kann einen übermäßig hohen Kalziumspiegel im Blut haben.
Hohe Kalziumspiegel im Blut können das Risiko einer Arterienverkalkung (Atherosklerose) bei Menschen mit vorbestehender schwerer Nierenerkrankung erhöhen oder in einigen Fällen das Risiko für Nierensteine erhöhen. Eine hohe Dosis Vitamin D kann auch den Kalziumspiegel im Blut bei Personen mit Sarkoidose, Histoplasmose, überaktiven Nebenschilddrüsen, Lymphomen oder Tuberkulose erhöhen. Diese Menschen sind alle gefährdet, zu viel Kalzium im Blut zu entwickeln, nachdem sie über einen längeren Zeitraum zu viel Vitamin D eingenommen haben.
Obwohl Vitamin D während der Schwangerschaft und Stillzeit normalerweise sicher ist, sollten Frauen gemäß WebMD nicht mehr als 4000 Einheiten pro Tag einnehmen, da höhere Dosen dem Säugling Schaden zufügen können.
