Die fruchtbarsten Tage im Menstruationszyklus einer Frau sind der Eisprung, im Allgemeinen zwischen dem 11. und 14. Tag, obwohl dies laut MedlinePlus zwischen den Frauen unterschiedlich ist. Da der Eisprung variiert, empfehlen Ärzte Paaren, zwischen dem siebten und dem 20. Tag des Menstruationszyklus zu versuchen, schwanger zu werden.
Wenn Frauen keinen regelmäßigen Menstruationszyklus haben, gibt es mehrere Möglichkeiten, den Eisprung vorherzusagen, einschließlich des Kaufs eines rezeptfreien Eisprung-Kits, erklärt MedlinePlus. Die Auswertung der Zervixflüssigkeit und die Messung der Basaltemperatur können auch helfen, den Eisprung vorherzusagen.
Die Zervixflüssigkeit dient als Beschützer der Spermien und hilft den Spermien, in die Gebärmutter zu gelangen, sagt MedlinePlus. Während des Eisprungs verändert sich die Zervixflüssigkeit, und wenn eine Frau auf die Veränderungen achtet, weiß sie, ob sie einen Eisprung hat. Beim Eisprung wird die Flüssigkeit zunächst klebrig und nimmt dann eine weißliche Farbe an. Wenn die Frau sehr fruchtbar ist, wird die Flüssigkeit dehnbar, rutschig und klar, ähnlich einem Eiweiß.
Das Messen der Basaltemperatur kann einer Frau auch helfen, zu wissen, wann sie fruchtbar ist, behauptet MedlinePlus. Während des Eisprungs steigt die Körpertemperatur um etwa ein Grad an und bleibt hoch, bis der Eisprung vorbei ist. Mit einem speziellen Thermometer kann eine Frau morgens gleich beim Aufwachen ihre Temperatur messen und im Laufe der Zeit aufzeichnen. Wenn es steigt, findet der Eisprung statt.
