Eine widerstandsfähige Persönlichkeit ist eine Persönlichkeit mit viel Engagement, Kontrolle und Herausforderung. Menschen mit einer widerstandsfähigen Persönlichkeit leiden seltener unter den negativen Auswirkungen, die Stress auf Geist und Körper haben kann. Die Persönlichkeit, die sie zeigen, kann die Auswirkungen von Stress auf Menschen ausgleichen.
Stress kann bei Menschen eine Vielzahl von Krankheiten verursachen. Diese Krankheiten können von physiologischer bis rein psychischer Natur sein. Menschen, die sich in einer Umgebung mit hohem Stress befinden, neigen dazu, eine höhere Krankheitsrate zu haben, die entweder direkt oder indirekt mit dem Stress in ihrem Leben zusammenhängt. Menschen mit robusten Persönlichkeiten haben seltener die mit Stress einhergehenden Krankheiten, selbst wenn sie in ihrem Leben mehr Stress als normal haben.
Menschen mit einer robusten Persönlichkeit fühlen sich seltener durch Stress bedroht. Ihre Persönlichkeit ermöglicht es ihnen, mit Stressfaktoren umzugehen. Das Hauptmerkmal dieser Persönlichkeit ist Kontrolle und diese Kontrolle zeigt sich oft in Stresssituationen. Diese Menschen haben oft auch das Engagement, das erforderlich ist, um eine stressige Situation durchzustehen. Für Menschen mit robusten Persönlichkeiten ist das Engagement in jeder Situation zu beachten. Hardy-Persönlichkeiten neigen auch dazu, Stresssituationen eher als Herausforderung denn als Bedrohung zu betrachten.
