Over-the-counter Medikamente, die Alpha-D-Galactosidase enthalten, können laut WebMD Blähungen reduzieren. Alpha-D-Galactosidase ist ein natürliches Enzym, das schwer verdauliche Kohlenhydrate auflöst. Medikamente, die Simethicone enthalten, können auch überschüssiges Gas reduzieren, was wiederum Blähungen reduziert.
Zu den natürlichen Möglichkeiten zur Vorbeugung oder Linderung von Blähungen und Blähungen gehören laut Mayo Clinic die Minimierung der Aufnahme von kohlensäurehaltigen Getränken, die Vermeidung von laktosehaltigen Milchprodukten, das Aufhören des Rauchens und die Vermeidung von zuckerfreien Kaugummis und Bonbons, die Zuckeralkohole enthalten. Durch zu schnelles Essen kann überschüssige Luft in den Magen gelangen, was zu Blähungen führen kann. Langsames Kauen von Nahrung kann die Luftaufnahme reduzieren und unangenehme Symptome verhindern.
Völlegefühl ist manchmal auf die Lebensmittel zurückzuführen, die eine Person zu sich nimmt. Mayo Clinic weist darauf hin, dass Lebensmittel aus der Kohlfamilie, Zwiebeln, Bohnen und Vollkornprodukte eher Blähungen und Blähungen verursachen. Zuckeralkohole, die künstlich süßen, sind andere wahrscheinliche Ursachen, ebenso wie Milchprodukte und Obst. Da Raucher Luft mit Tabakrauch einatmen, ist die Wahrscheinlichkeit von Blähungen höher.
MedlinePlus weist darauf hin, dass Personen, die an gastroösophagealem Reflux leiden, manchmal Blähungen als Nebenwirkung haben. Personen mit GERD finden durch die Behandlung der zugrunde liegenden Ursache Linderung. Verschreibungspflichtige Medikamente haben auch das Potenzial, Blähungssymptome zu verstärken. Wenn sie nach der Einnahme eines neuen Medikaments erfahren sind, sollte der Patient mit seinem Arzt sprechen.
Obwohl die meisten Blähungen kein ernsthaftes Gesundheitsproblem darstellen, empfiehlt MedlinePlus den Betroffenen, ihren Arzt aufzusuchen, wenn zusätzliche Symptome wie Bauchschmerzen, Blut im Stuhl oder Gewichtsverlust auftreten. In seltenen Fällen bedeutet Blähungen schwere Erkrankungen, einschließlich Zöliakie, Tumoren oder Eierstockkrebs.
